Vrijwel iedereen heeft in het dagelijks leven te maken met stress, op het werk, op school, thuis, op straat: Velen ervaren een hoge werkdruk. Sommigen hebben het idee dat ze het niet meer aankunnen. Anderen ervaren verveling in hun leven en werk. Ook zijn er meer en meer mensen die topprestaties leveren in hun werk.Met stress kunt u leren omgaan. U leert hoge werkdruk beleven zonder uit te vallen. Verveling kunt u omzetten in creativiteit. U kunt uzelf trainen op presteren als een topper. Werken doe je samen, zo ook beter presteren met mentale veerkracht.
Wij bieden de mogelijkheid om dat te bereiken door uw geest beter in te zetten. Werk aan een gezonde geest in een gezond lichaam! U doet wellicht al de nodige fysieke trainingen, u kiest voor goede voeding. We bieden mental fitness trainingen als aanvulling. Met mental fitness trainingen oefent u het afstemmen van hart, ademhalen en de hersenwerking. Simpel gezegd zijn mental fitness trainingen een directe vorm van fitness voor de mind.
In de mental fitness trainingen verhoogt u uw mentale veerkracht voor werk en privé. U kunt hoge(re) prestaties (blijven) leveren, doordat u beter focust of creatieve ruimte schept en beter met stress omgaat. Dan nemen de kansen af op belastende stress, rsi, burn-out en (her)vindt u uw eigen kracht.
Mental Fitness Company heeft zich toegelegd op het bieden van mental fitness trainingen voor individuen, groepen en bedrijven.
individuele sessies van 1.30 uur: € 20
duo sessies van 2 uur: € 40
groep sessies van 4 uur: € 160
5-rittenkaarten zijn voordeliger!