Veel mensen ervaren tegenwoordig stress door de hoge eisen die de maatschappij aan ze stelt. Medewerkers van organisaties moeten topprestaties leveren, maar voelen zich daardoor vaak overwerkt, moe en gauw geïrriteerd. Hun functioneren op het werk heeft hieronder te leiden. (Werk)relaties verlopen stroef, de organisatie lijdt eronder.
Mensen die zich beter en fitter willen voelen kiezen vaak voor fysieke training in de sportschool. Fysieke training kan inderdaad een belangrijke bijdrage leveren aan mentaal welzijn. Maar soms is er méér nodig. Of juist wat ánders! Wetenschappers zijn tegenwoordig in staat zaken als stress, vermoeidheid of depressiviteit zichtbaar te maken en daardoor te leren over ontstaan en behandeling. Hersenen, hart en longen worden op hun functioneren en afstemming onderzocht. Voortdurende stress en andere storende elementen waaraan mensen bloot staan leiden tot ongewenste leer- en gewenningseffecten. Het gevolg hiervan is dat er allerlei ‘andere’ klachten kunnen optreden die het functioneren belemmeren.
Een ander probleem is dat mensen onvoldoende efficiënt en flexibel kunnen functioneren: hun hersencapaciteit en ondersteunende processen worden onvoldoende aangesproken. Hierdoor blijft de potentie om topprestaties te leveren in feite onbenut. Fysieke fitness is onvoldoende in staat bij te dragen aan herstel en verbetering van de hersenactiviteit en ondersteunende processen. Mental fitness richt zich hier direct op.
Mentale fitness op basis van biofeedback en neurofeedback is een veilige, prettige en effectieve techniek, die uitgebreid wetenschappelijk getoetst is. Gerapporteerde resultaten ervan kunnen zijn: mensen voelen zich fit en energiek, ze kunnen veel aan en beschikken over mentale veerkracht. Hun prestaties op het werk en algemeen welbevinden verbeteren.
Op steeds meer plaatsen in Nederland kunnen mensen mental fitness ondergaan. Ook is er nu een ontwikkeling gaande om dit in fitnesscentra aan te bieden. In Amerika is deze ontwikkeling al langer aan de gang als uitwerking van de bekende Body&Mind benadering.
• all-in: hardware + programmatuur + implementatie + train-the-trainers program
• bio-feedback
vanaf € 190,= per maand bij 2 jarigcontract
• neuro-feedback:
vanaf € 290,= per maand bij 2 jarig contract
• bio- + neuro-feedback:
vanaf € 390,= per maand bij 2 jarig contract